PulseForge е 1800 кв.м. пространство за силови тренировки, кросфит и групови занимания в София, с треньори, които следят прогреса ти на всяка стъпка.
От първо вдигане на щанга до състезателен кросфит — има програма за твоето ниво.
Зона за свободни тежести и машини за напреднали и начинаещи с индивидуален прогрес.
Интензивни функционални тренировки в група, водени от сертифицирани CrossFit треньори.
HIIT, спининг, йога и танцов фитнес — 48 занимания седмично включени в абонамента.
Индивидуален план за хранене и тренировки от треньор, посветен на твоите цели.
Консултации с нутриционист и индивидуален хранителен план според целите ти.
Месечни измервания на състава на тялото и корекция на плана според резултатите.
| Час | Понеделник | Сряда | Петък | Събота |
|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Кросфит | HIIT | Кросфит | Йога |
| 12:00 | Спининг | Силова кръгова | Спининг | Функционален |
| 18:00 | HIIT | Кросфит | Танцов фитнес | — |
| 19:30 | Йога | Спининг | Силова кръгова | — |
Бивш състезател по вдигане на тежести с 10 години треньорски опит.
Сертифициран CrossFit Level 2 треньор, водеща сутрешните групи от 5 години.
Специализира в трансформация на тялото и планове за напреднали атлети.
Изготвя индивидуални хранителни планове, съобразени с тренировъчния график.
Без дългосрочен ангажимент — можеш да замразиш или промениш абонамента си по всяко време.
За осем месеца тренировки с Даниел свалих 14 кг и вдигам тежести, за които преди дори не мечтаех.
Груповите занимания са толкова разнообразни, че никога не ми доскучава да идвам всеки ден след работа.
Атмосферата тук е сериозна, но приятелска — точно това ми трябваше, за да остана мотивиран.
Запиши се за безплатна пробна тренировка и обиколка на залата с наш треньор.
Запиши се безплатноОстави данните си и ще ти позвъним, за да уговорим безплатната ти тренировка.
бул. „Черни връх“ 55, София 1407
+359 88 712 4590
Всеки ден, 05:00 – 24:00 ч.